क्या डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद है खजूर Dates benefits for diabetes patients
क्या डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद है खजूर Dates benefits for diabetes patients
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Eating them alongside a source of protein — such as a handful of nuts — also allows its carbs to be digested a bit more slowly, further helping prevent blood sugar spikes. Dates have a low GI, which means they’re less likely to spike your blood sugar levels, making them a safe choice for people with diabetes.
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