15 दिन में एक बार जरूर करें आंतों की सफाई,How To Detox your Body in 1 Day
A detox program can help the body’s natural cleansing process by: Resting the organs through fasting; Stimulating the liver to drive toxins from the body; Promoting elimination through the intestines, kidneys, and skin; Improving circulation of the blood; and. Refueling the body with healthy nutrients.
शरीर में जब विषैले पदार्थ जमा हो जाते हैं तो इनके कारण बीमारियां होने लगती हैं और शरीर कमजोर हो जाता है, इसलिए शरीर को स्वस्थ रखने और बीमारियों से बचाने के जरूरी है शरीर में जमा इन विषैले पदार्थों को बाहर का रास्ता दिखायें गंदगी सिर्फ हमारे आसपास ही मौजूद नहीं होती है बल्कि यह हमारे शरीर में भी होती है, इसके कारण ही कई प्रकार की बीमारियां जैसे – तनाव, अनिद्रा, कोल्ड एंड फ्लू, अपच, वजन बढ़ना जैसी कई समस्यायें होने लगती हैं। समय रहते इनका उपचार न किया जाये तो ये सामान्य बीमारियां गंभीर रूप ले सकती हैं। इसलिए इन सामान्य लक्षणों को जानकर इनका उपचार करना जरूरी है
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